Fisioterapia en tendinitis de Quervain.
¿Notas dolor en la base del pulgar al mover la muñeca o al sujetar objetos? Podrías estar padeciendo tendinitis de De Quervain, una afección frecuente que, aunque común, puede volverse muy limitante en tu día a día si no se trata a tiempo. Se trata de una inflamación...
Educación y prevención en la Fisioterapia
La fisioterapia preventiva es un enfoque de salud que actúa antes de que aparezcan el dolor o las lesiones. En lugar de esperar a que surja un problema físico, se centra en detectar de forma temprana desequilibrios posturales, debilidad muscular o rigidez articular...
La importancia del ejercicio de fuerza en la salud.
El ejercicio de fuerza, también conocido como entrenamiento de resistencia, es una de las herramientas más eficaces para mejorar la salud muscular, ósea y metabólica a cualquier edad. Ya sea utilizando pesas, bandas elásticas o el propio peso corporal, este tipo de...
Entorsis de tobillo, qué es, predisposición y posibles secuelas.
Cuando hablamos de entorsis, es lo mismo que un esguince. Son lesiones de origen traumático que afectan a los ligamentos y a la cápsula articular. Esta lesión ocurre cuando se produce el estiramiento del ligamento, tras sufrir la articulación, un movimiento que excede...
Fisioterapia de suelo pélvico en la menopausia. ¿En qué te puede ayudar?
La fisioterapia de suelo pélvico durante la menopausia ofrece múltiples beneficios, ya que esta etapa se caracteriza por cambios hormonales (especialmente la disminución de estrógenos) que afectan directamente los tejidos del suelo pélvico, debilitándolos y...
🦷 Bruxismo: causas, síntomas y tratamiento desde la fisioterapia
El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes. Puede aparecer de día o de noche y, aunque a veces pasa desapercibido, sus consecuencias pueden ser importantes: Dolor mandibular, cefaleas al despertar, desgaste prematuro dental o problemas en...
Fisioterapia tras un aumento de pecho: técnicas y beneficios
La cirugía de aumento de pecho es una de las intervenciones estéticas más demandadas en la actualidad. Gracias a los avances médicos, se trata de una operación cada vez más segura, con muy buenos resultados estéticos. Sin embargo, para que estos resultados se...
Fascitis plantar: qué es, síntomas, causas y tratamiento fisioterapéutico
La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, es decir, de la banda de tejido conectivo que se encuentra entre el talón y la base de los dedos del pie. Su función principal es sostener el arco plantar y absorber el impacto al caminar o correr. Cuando...
¿Qué es la tortícolis congénita y cómo la abordamos a través de la fisioterapia?
La tortícolis congénita es una afección frecuente en bebés que provoca una inclinación y rotación anormal del cuello. Aunque puede generar bastante preocupación en las familias, se trata de una alteración que, con un diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado,...
Mediterráneo Fisioterapia brilla en la Gala Doctoralia Awards 2025
La Gala Doctoralia Awards 2025 ha vuelto a colocar a nuestra clínica, Mediterráneo Fisioterapia, en el centro de la atención del sector de la fisioterapia y la osteopatía. Este año, nuestro fundador y especialista, Carlos Rabal Conesa, ha alcanzado la segunda posición...